Coaching op Leefstijl

sep 2, 2021

CooL staat voor Coaching op Leefstijl en is een individueel én groepsprogramma dat plaatsvindt in jouw gemeente. Het programma wordt begeleid door een leefstijlcoach van Controlfit. Het programma is gericht op het bereiken en behouden van een gezonder gewicht.

Wil jij:

  • Je fitter voelen?
  • Lekkerder in je vel zitten?
  • Gezonder zijn?

Dan is CooL iets voor jou!

Bij deelname aan CooL stel je samen met de leefstijlcoach persoonlijke doelen. Hier ga je in je eigen tempo en op je eigen manier mee aan de slag.

De vragen die aan bod komen:

  • Wat is gezond?
  • Hoe werkt dit voor mij?
  • Wat wil je ermee bereiken?
  • Hoe maak ik gezonde keuzes?
  • Hoe blijf ik dit doen?

Zo werk je stap voor stap aan een gezondere leefstijl die bij jou past. De leefstijlcoach motiveert en ondersteunt je hierbij.

Het programma wordt volledig vergoed vanuit de gemeente Beek. Het kost je dus helemaal niets.

Wanneer kom ik in aanmerking voor CooL?

Het CooL-programma is gericht op:

  • BMI tussen 25 en 30 i.c.m. een grote buikomvang:

>88cm (vrouwen)

>102cm (mannen)

  • BMI tussen 25 en 30 i.c.m. comorbiditeit:

(verhoogd risico op) diabetes type 2 of cardiovasculaire aandoeningen, artrose of slaapapneu

  • BMI vanaf 30, ongeacht buikomvang, ongeacht co-morbiditeit

Daarbij geldt ook dat je voldoende gemotiveerd moet zijn om een leefstijlprogramma te doorlopen.

Wil je deelnemen aan het programma?
De huisarts of praktijkondersteuner bepaalt of je voldoet aan de voorwaarden en verwijst je door naar het CooL-programma van Controlfit. De eerste groep gaat eind september van start.

Kijk voor meer informatie op de website van Controlfit

Share This